シメトレ 【レポート】出張シメトレレッスン～コミュニティセンター様～
月に1回、大津市内のコミュニティセンター様でシメトレレッスンを開催しています。以前は5〜6名ほどのご参加でしたが、おかげさまで最近は少しずつ増え、今月はなんと10名の方にお越しいただきました♪長く通ってくださっているリピーターさんも多く、初...
2025-09
シメトレ 
シメトレ 【レポート】美姿勢シメトレ～40代女性～
初めてご参加くださった方が、１回のレッスンで姿勢が変わりました！もちろん、日常生活の癖が筋肉の付き方で、何もしなければ骨格が体操前に徐々に戻ってしまいます。だからこそ、継続してお家でもセルフケアをすることで、美姿勢を保ちやすくなります。レッ...
香りくらぶ 【レポート】香りくらぶ夏休み2025自由研究コース
夏休みに実施した香りくらぶの特別企画「自由研究コース」。今年のテーマは “香りと記憶力の関係”。イラストを30秒間で覚えて、どれくらい記憶できたかを比べる実験をしました。比較用として「香りなし」、そして用いた香りは「レモン」「ローズマリー」...