【レポート】美姿勢シメトレ～40代女性～

初めてご参加くださった方が、１回のレッスンで姿勢が変わりました！
もちろん、日常生活の癖が筋肉の付き方で、何もしなければ骨格が体操前に徐々に戻ってしまいます。だからこそ、継続してお家でもセルフケアをすることで、美姿勢を保ちやすくなります。
レッスンでは、お客様に合わせた内容で行っているだけでなく、継続することでどんどんお身体が変わっていくことをイメージできるようにお伝えしています(o^^o)

よくある質問

Ｑ　ゴムバンドや体操まくらを購入しないとレッスンに参加できませんか？
Ａ　お持ちでない方は、お貸ししております。お持ちの方が、ご自宅でもセルフケアしやすくお身体もどんどん変わっていきます。