12月から、第３期生の講座がスタートしました！
「アロマ」と聞くと、
・いい香り
・リラックス
そんなイメージを持つ方が多いかもしれません。この講座で大切にしているのは、香りの知識を増やすことよりも、
香りを通して、自分の心や体の声に気づいていくこと。
第1回は、その土台となる考え方を、やさしく丁寧にお伝えしています。
① 不調は、体からの大切なメッセージ
頭痛やだるさなどの不調は、「なくしたいもの」「悪いもの」だと思われがちです。
でも講座では、それは体が生きるために一生経命働いているサインだとお伝えしています。
まず否定せず、「今、何を伝えようとしてくれているんだろう？」と耳を澄ませること。それが、アロマホームケアのはじまりです。
② 植物は、人のためだけに存在しているわけではない
精油は、私たちの不調を治すための道具ではありません。
植物はそれぞれが、自然の中で生き抜くための知恵と力を持った完全な存在。
私たちはその力を「使う」のではなく、ほんの少しお借りして、共鳴させてもらう。
この視点を大切にすることで、アロマとの関係が、とても穏やかで安心感のあるものに変わっていきます。
③ 自分を大切に扱うことも、セルフケア
褒め言葉を素直に受け取れていますか？
「ありがとう」と受け取ることは、自分を甘やかすことではなく、自分の存在を認めること。
香りを選ぶときも、ケアをするときも、「今の私、どう感じてる？」を大切にします。
第１回目のまとめ
この講座は、「正しい使い方」を覚える場所ではありません。
香りをきっかけに、自分の体と心にやさしく意識を向ける練習の場です。
アロマに興味はあるけれど、難しそう、ちゃんとできるか不安…
そんな方にこそ、安心して来てほしい。そんな想いで、講座を進めています！
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