忙しすぎて本当に大切なことを見失ってませんか？
日本は、本当にストレス社会で、それは大人だけでなく子どもたちもストレスを抱える時代です。
頑張って頑張って頑張って…弛めることを忘れると、身体も心も壊してしまいます。
私たちは頑張り続けることはできません。休息があるから、頑張ることができるのです。
アロマは、香りを嗅いだ瞬間から身体が変化します。これは、脳の大脳辺縁系に直接信号が伝わるためです。大脳辺縁系は、ヒトの意思が介入できないところです。(自律神経や喜怒哀楽、ホルモンなどを司っています)
だから、自分の好きな香りを嗅ぐと、心も身体もリラックスすることができるんですね。
香りを嗅ぐだけって、簡単じゃない？
私は、頑張ったなーって感じる夜や緊張する場面には、必ず推しアロマで心を弛めてます(^^)
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